1. Būtinai išmatuokite ir pasimatuokite. Nenaudokite anksčiau pirktų batų dydžio, kad nuspręstumėte, jog jūsų pėdų dydis pasikeis.
2. Neapsigaukite dėl dydžio skaičiaus, nesvarbu, ar tai JK, žemyno ar JAV dydis (taip pat skirstomas į vyriškus ir moteriškus), dydžiui įtakos turės batų gamyklos standartai ir dizainas, o geriausia išbandykite kelis netoliese esančius dydžius
3. Naktį žmonėms šiek tiek patinsta kojos, kaip ir vaikštant po kalnus.
4. Bandykite lėtai ir per daug neskubinkite savo sprendimo. Pasiruoškite dvi su puse dienos, kad nusipirktumėte gerą batų porą, ir išbandykite kuo daugiau skirtingų prekių ženklų ir batų.
5. Atsineškite savo kojines, geriausia tokias, kurios derėtų prie žygio batų
6. Užsirišę raištelius, pajudinkite kojų pirštus, kad pamatytumėte, ar jie gali liesti priekinę sienelę, o avėjus naujus batus ilgą laiką, plotis ir storis gali šiek tiek padidėti, bet niekada nepadidinti ilgio, o batai per daug trumpas dažnai trenks į kojų pirštus ir nagus
7. Bandydami juos pasivaikščiokite aplink batus, kad, viena vertus, naujų batų oda ar pluoštai taptų elastingesni, ir pabandykite pamatyti, ar nėra nepatogių vietų, kurias nelengva pastebėti.
8. Pirkite batus, kurie tinka pagal paskirtį, bet nemanykite, kad viena batų pora tiks visiems tikslams. Ir nenusipirkite tik specialių savybių turinčių batų, skirtų ypatingai kelionei.
9. Paimkite savo pėdų jausmą, išsirinkite patogiausią porą ir išbandykite visus batus pagal tą porą standartų, tik vienas žmogus žino, kuri batų pora jums labiausiai tinka, ir tai esate jūs pats.
10. Batų kulno aukštis turi būti tinkamas. 2–3 cm kulnas gali padaryti pėdos skliautą protingesnį. Dėl to sėdmenys gali būti išlenkti į priekį, pilvas sugriežtintas, o krūtinė ištiesta, todėl žmogus atrodo aukštas ir energingas. Plokščias svorio centras per daug nutolsta atgal, o einant kulnai atsitrenkia į žemę ir smūgis gali persikelti į smegenis. Jei kulnas bus per aukštas, pirštai ir padikauliai bus įtempti ir suspausti, dėl to padidės kulkšnių ir kelių apkrova, o juosmuo ir pilvas bus pakeltas į priekį, kad išlaikytų pusiausvyrą, dėl to lengvai įsitemps raumenys. ir juosmens bei sėdmenų raiščiai.
11. Batų sandarumas turi būti tinkamas. Per ankšti batai suspaus pėdą, dėl to pėdų paduose atsiras valgus, kukurūzai ir nuospaudos. Per laisvi batai gali sukelti skausmą dėl atsiskyrimo ir per didelės jėgos padus. Paprastai tariant, gerai prigludę batai nespaudžia pėdos, priešais batą yra maždaug tarpas nykščiui, priekinėje pėdoje turi būti vietos siūbuoti, kol kulnas negali siūbuoti, o tarp kulno ir bato nėra trinties. viršutinė. Be to, visų pėdos nėra vienodo dydžio, todėl bandydami batus turėtumėte sutelkti dėmesį į savo didelių pėdų patogumą ir būtinai atsistokite ir paeikite keletą žingsnių, kad pamatytumėte, ar abu batai yra ant kojų. Verta žinoti, kad vaikams niekada negalima leisti avėti ankštų batų, nes priešingu atveju vaiko pirštai bus suspausti ir sukels deformaciją. Pirkdami vaikui batus palikite šiek tiek vietos, o kai tik kojytė paaugs, keiskite batus.
12. Batuose naudojamos medžiagos turėtų atkreipti dėmesį į pralaidumą orui. Kvėpuojanti medžiaga ne tik nedengia pėdų ir yra patogi, bet ir mažiau jautri pėdų grybeliui. Kai kurie batai mažiau praleidžia orą, ypač padai, kurie yra tvirti ir juose primena pirtį. Gera batų pora vairuotojui yra daug svarbesnė nei BMW. Žmonėms, kurie turi stovėti ilgiau nei 9 valandas per dieną, kojos yra sunkiausios, o geriausia turėtų būti patogi batų pora. 13. Pasirinkite batus vyresnio amžiaus žmonėms. Vyresnio amžiaus žmonės, praradę rankų miklumą ir negalintys užsirišti batų, turėtų atkreipti dėmesį į batų pasirinkimą su elastinėmis juostomis ties apykakle. Ir pailginto batų segtuko įsigijimas, kad vyresnio amžiaus žmonės galėtų pasitempti už kulno nesilenkdami. Jei tai pagyvenęs žmogus, patyręs skausmingą pėdos traumą, batus geriausia pasigaminti pagal individualų užsakymą, su specialiu polietileno putplasčio batų kaiščiu, kuris gali sumažinti skausmą ir išvengti traumos paūmėjimo.
